Ich schmiede mir mein eigenes Schloss!

In mir steht eine Tür, verriegelt und von schweren Balken verschlossen, auf mich wartend, dass ich sie aufbreche und durchschreite. Ich starre sie an, wandere auf und ab, mir neue Pläne zurecht legend, wie ich ihren Widerstand niederschmettere. Sie belächelt geduldig meine Aufregung und die wilden Gedanken, die sich zum Turm emporklimmen. Ich renne gegen... Weiterlesen →

Achtsames Entspannen

Setze dich. Schließe die Augen und lass dich entgleiten in eine neue Welt. Der Heilige Geist durchdringt dich und behütet dich. Engel stehen Wache auf jeder Seite, um dich vor allem Bösen zu bewahren. Dein Blut zeigt dir dein Leben, es durchzieht deinen ganzen Körper. Achte auf deinen Herzschlag, aufmerksam verfolgst du sein Pochen. Von... Weiterlesen →

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